Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan uban tumbuh dengan cepat. Disini saya nak bercerita mengenai uban yang tumbuh diusia muda akibat kekurangan gizi makanan dan stress.
Apabila hidup sentiasa tertekan, ia akan mempengaruhi cara pemakanan dan diet kita.
Malah ada yang lebih cenderung untuk ambil makanan segera dan kurang
makan makanan yang berkhasiat. Sangat mudah amalkan makanan segera
tetapi kesannya untuk jangka masa yang panjang.
Merokok juga menjadi salah satu faktor utama menyebabkan pigmen melanin terbantut. Akibat tertekan, merokok menjadi satu tabiat yang dikatakan boleh memenangkan jiwa yang serabut dan semakin lama semakin sukar dikikis.
Ini bukan sahaja memberi kesan pada rambut malah boleh membawa pada penyakit yang lebih kronik iaitu sakit jantung dan strok.
Uban boleh dicegah dengan menambahkan
pengambilan vitamin B12 dalam pemakanan seharian. Dalam usaha untuk
memerangi masalah uban ini, pengambilan vitamin A dan B juga perlu
ditingkatkan.Merokok juga menjadi salah satu faktor utama menyebabkan pigmen melanin terbantut. Akibat tertekan, merokok menjadi satu tabiat yang dikatakan boleh memenangkan jiwa yang serabut dan semakin lama semakin sukar dikikis.
Ini bukan sahaja memberi kesan pada rambut malah boleh membawa pada penyakit yang lebih kronik iaitu sakit jantung dan strok.
Lebihkan memakan sayuran berdaun hijau dan buahan berwarna kuning.
Untuk bekalan vitamin B yang mencukupi, lebihkan memakan sayuran yang berdaun hijau, pisang, tomato, kubis bunga, yogurt, yis, hati dan bijirin.
Complex - Rambut beruban dan gugur
- Memperbaiki masalah kulit kepala, kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.
Copy and WIN : http://ow.ly/KNICZ
Copy and WIN : http://ow.ly/KNICZ
Makan zinc complex shaklee pun bagus untuk kuatkan rambut
ReplyDeletehttp://fatinsoho.com/pince-and-pints-tempat-makan-best-kl/