9 Cara nak Kawal Anak-Anak yang Obesiti

Tak terlintas di fikiran saya akan memperolehi anak yang obesiti. Dulu saya melahirkan 2 orang anak semuanya kecil-kecil 2.6kg yang pertama dan 2.4kg yang kedua. Terasa keciwa yang amat sebab anak-anak orang lain semuanya gebu-gebu dan montel-montel. Tapi anak saya kecik jer. Di tambah pula ketika anak membesar, anak memilih makanan dan susah makan seperti anak-anak lain . Sehingga orang membuat perbandingan anak-anak saya dan anak-anak orang lain. Kerana terasa tercabar, seperti saya tidak tahu menjaga makan minum anak, maka saya bagi anak-anak saya makan dengan bermacam-macam benda dan tambah dan tambah . Saya gembira bila melihat anak-anak berselera makan. Seperti satu kebanggaan.

Kemudian, hari berganti hari, bulan berganti bulan dan berganti tahun kini anak-anak saya dikategorikan sebagai Obesiti. Sampai kalau mereka demam pun saya takut nak bawa jumpa doktor kerana mereka Obesiti dan bebelan doktor akan menjadi sangat sedap didengar.

Dan saya mula sedar atas kesilapan saya.

Anak yang berumur 3 dan 4 tahun hampir mencecah 40 kg yang di kategorikan sebagai Obesiti Sarapan pagi akan mengambil sehingga 2 atau 3 bungkus bihun atau nasi lemak, Tengahari akan makan nasi sehingga 3 kali tambah. Makanan tambahan jangan katalah ..Mengunyah jer..

Akibatnya anak saya mudah mengah dan gemuk dan menjadi Obesiti. Mungkin nampak comei jika masih kecil tapi buruk rupanya jika bila membesar. Kesihatan juga tidak baik jika terlalu gemuk dan seterusnya menjadi Obesiti.

Jadi sebagai ibu yang telah berasa bersalah sangat-sangat, saya kini dalam waktu untuk menghadkan/ mengawal dan menurunkan berat anak-anak saya agar tidak lagi digelar sebagai Obesiti..

Langkah-langkah yang saya ambil buat masa ini untuk  

Mengawal Anak-Anak Saya Yang Obesiti ialah :

• kerap bagi anak-anak saya makan buah sebagai junk food. Walaupun si kakak tidak suka sangat buah tapi saya cuba beli bermacam-macam buah agar dapat tahu buah mana yang disukainya

• buat kek yang dihiasi dengan macam2 buah dan berkaler-kaler atau minuman yang ada macam-macam buah 

   

   

• variasikan breakfast anak-anak. Ini kerana anak-anak saya kuat makan ketika waktu pagi. Walaupun hari-hari dia nak bihun goreng saya akan cuba elakkan 

• beri dan dedahkan anak-anak saya pengetahuan pengurusan wang. Supaya mereka tidak mengorder sahaja makanan malah akan berjimat membeli jika melihat wang tinggal sedikit 

• Saya akan beri anak-anak Omega Guard dengan pecahkan Omega Guard dalam makanan mereka tanpa mereka ketahui. Sebab budak-budak x suka ubat (supaya anak saya x mengah dan terbakar lemak dan menjadi aktif serta memberi kecerdasan otak)

 

• Saya campurkan mealshakes ke dalam bancuhan susu, atau milo mereka (jarak makan mereka akan lebih lama berbanding dahulu dan dari makan 3 pinggan hanya jadi 2  atau 1 pinggan sahaja. Saya betul-betul sukakannya)

• Sebagai ibu saya lebih banyak memasak makanan yang berkhasiat untuk anak . Pastikan setiap hari cukup kandungan sayur sayuran dan protein serta vitamin untuk anak-anak

 

• Kerap suruh anak menari, berlari dan bersenam...hehehhe..yang nie sungguh kelakar. aktiviti riadah yang sangat bagus 

 

• Saya juga kerap bagi anak makan madu...kadang kala 1 sudu.. kadang kala 2 sudu .. sebab saya dapati anak yang Obesiti ini mudah mengah dan mendapat asma. 

 

Alhamdullillah, pengawalan makanan berada dalam keadaan positif dan saya akan berusaha untuk kesihatan anak-anak saya agar tidak lagi menjadi Obesiti. Untuk menurunkan berat badan bukan mudah dan memerlukan jangka masa panjang. Kini saya bangga anak mulai kurang sedikit portion makanannya. 

Promosi September 2014

Gempar !

Gegar !

Wah Promosi BERGANDA bulan ini .

Shaklee menawarkan 

Promosi Beli 6 Percuma 1 bagi Collagen Powder 

DAN 

Promosi Beli 3 Percuma 1 bagi Meal Shake

Jadi pada mama dan papa boleh beli Callogen Powder untuk awet muda. Anak pula boleh dapatkan Meal Shakes untuk kekal sihat dan bertenaga. Bestnya promosi untuk keluarga nie.

Bukan sahaja boleh mendapatkan kelebihan dan kebaikan khasiat produk Shaklee, anda juga boleh dapatkan

-  Free yuran keahlian yang berjumlah RM 75.00 
-  Bonus yang dibayar cash pada pertengahan bulan terus ke dalam 
    akaun anda 
-  Free delivery..Penghantaran secara pos percuma jer tau.  

Tunggu apa lagi ...jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan promosi yang memang berbaloi nie

Antara 7 kelebihan yang terdapat di dalam Callogen powder ni ialah : 

TAHUKAH ANDA : semakin umur meningkat naik..semakin turun kalogen di dalam badan kita. Ditambah dengan cara pemakanan yang tidak seimbang dan kerap minum minuman berkafein serta merokok boleh menyebabkan kita kehilangan lagi kalogen. Mahukah kita tua sebelum usia? Jom mari kita berusaha untuk tampil dengan wajah dan tubuh yang semakin muda. 

SITUASI saya yang memalukan : Bila ada customer yang tua dari saya memanggil saya kak wani. Ataupun mereka yang masih belajar di University panggil saya makcik...Ohhh tidak..saya perlu berubah. Saya tidak tahu jika perkara sama terjadi kepada anda...huhuhu... Jom kita berusaha menjadi awet muda demi suami, anak-anak, keluarga dan yang paling penting untuk KITA.

BELI 3 MEAL SHAKES PERCUMA 1 

Mesti mak-mak, ibu-ibu, umi-umi dan papa-papa sekalian suka nie. Mana taknya beli 3 boleh dapat 1 percuma lagi. Meal Shakes sangat sinonim dengan kanak-kanak. Kadang kala kita sebagai ibubapa agak rasa tercabar bila ada kata-kata atau suara lain yang menyebut:

" Kau tak kasi makan anak-anak ke? kenapa kurus sangat anak kau nie.Mari sini bagi aku jaga " 

Terasa tak anda, tercabar tak anda.. Kalau saya tercabar seolah olah saya tak pandai menjaga anak. 

Dan saya juga akan terasa hati bila anak saya sakit atau kerap sakit dan orang mula membuat perbandingan dengan anak-anak mereka...oh no i kennot take itlah  ..

Dan saya juga akan terasa hati bila mana kebanyakan makanan anak saya tidak mahu makan dan tidak boleh makan manakala anak2 orang lain dengan senang hati dan bersuka ria makan apa sahaja  

Sedihnya hati.. jika saya ditempat anda saya akan mencari suppliment untuk menutup mulut-mulut jahat itu dan membuktikan bahawa anak-anak saya adalah yang terbaik di antara semua anak-anak lain... Dan itu yang saya lakukan  dan kini saya sungguh gembira dengan keadaan anak-anak saya  

 Untuk mendapatkan maklumat lanjut mengenai kelebihan Meal Shakes dan resepi-resepi Mealshakes
 Sila klik Kelebihan dan Resepi Meal Shakes

ataupun klik Merawat Ekzema bersama Meal Shakes

Ingin mendapatkan sebarang penjelasan bolehlah hubungi saya seperti berikut. 

SMS / WASSUP : 0173586889

Penghantaran percuma ke rumah di kawasan Puchong, Bukit Aman dan Pantai Dalam 

Penghantaran secara pos di seluruh Malaysia 

Produk Shaklee bukan berfungsi untuk merawat atau mengubati TETAPI produk Shaklee berfungsi untuk mengatasi masalah

Elok Ke Mealshakes Shaklee

Mealshakes nie :-

• Indeks glisemiknya rendah. Jadi tak buat orang Obestiti
• Sangat sesuai untuk penghidap kencing manis dan darah tinggi
• Rendah lemak
• Tiada pengawet, perasa, dan perwarna tambahan
• Rendah kolestrol
• Rendah sodium
• Kaya dengan antioksida - melawan jangkitan penyakit
• Lengkap dengan asid amino - mencantikkan kulit
• Hidangan mampu milik 
• Lazat dan sarapan segera yang berkhasiat 

Cara bancuhan amat mudah 

Dewasa 

2 sudu besar Mealshakes Shaklee dicampur bersama-sama dengan minuman lain. Contoh seperti milo 

Kanak-Kanak 

1 sudu  Mealshakes Shaklee dicampur bersama-sama dengan minuman lain

** yang penting jangan bancuh dengan air panas. Nanti nutrien akan hilang. Pastikan dibancuh dengan air suam atau air sejuk

BOSAN dengan cara bancuhan mealshake yang biasa . 

INGIN cuba resepi baru mealshakes yang menyelerakan 

Resepi 1 - Smoothies

1 cawan susu segar 

3 biji strawberry @ 1 biji pisang @ 1/2 biji mangga @ 2 sudu milo

2 sudu mealshakes 

1 cawan ketulan ais 

Cara-cara : campurkan semua bahan dan blendkan/ kisarkan semuanya. Walah..... jadilah smoothies yang sungguh berkhasiat dan sedap 

Resepi 2 - Meal Shakes Snow Powder 

2 skop aiskrim 

Chocolate/Strawberry/ Caramel Syrup 

Choc rise 

Almond Flakes

1/2 susu kecil Maeal Shakes di tabur atas ais krim 

Resepi 3 - Oat Mealshakes 

4 sudu besar Oat 

2 sudu besar Mealshakes 

1 sudu besar susu pekat 

secubit garam 

Cara -cara : Bancuhkan oat susu pekat bersama air panas sehingga setengah cawan. taburkan garam sedikit dan kacau. Setelah kembang campurkan air mineral/ air kosong sehingga penuh 1 cawan dan masukkan mealshakes dan kacau

Resepi 4 - Aiskrim Mealshakes 

(yang nie memang kesukaan anak-anak saya ala-ala aiskrim paddle pop)

1/2 tin susu pekat
3 cwn susu segar

1 sudu besar mealshakes
2 sudu kecil ovellate
2 sudu kecil vanilla (essen vanilla)
Sedikit pewarna biru, merah, hijau n kuning (leh tuka kaler ikut suka korg)

Cara-cara :
1) Bahan a,b,c,d, e blend or mixer 20 minit. Pastikan adunan menjadi kembang dan gebu..
2) Asingkan ke dalam 4 bekas dan masukkan pewarna..
3) Tuang ke dalam bekas aiskrim selapis demi selapis hingga habis..
4) Simpan dalam peti sejuk beku.... Dah bolehlah makan bila aiskrim dah beku 

Nak tahu apa kata orang ramai mengenai mealshakes Shaklee 

Nak dapatkan Mealshakes PERCUMA . 

Boleh..dapatkan mealshake 6 unit jadi anda layak untuk mendapat 1 unit mealshakes secara percuma .

ATAU 

+ pembelian Omega guard . 

Jadi anda berpeluang mendapat keahlian Shaklee secara percuma 

Sah sehingga May 2014

Ingin mendapatkan sebarang penjelasan bolehlah hubungi saya seperti berikut. Produk Shaklee bukan berfungsi untuk merawat atau mengubati TETAPI produk Shaklee berfungsi untuk mengatasi masalah

SMS / WASSUP : 0173586889

Penghantaran percuma ke rumah di kawasan Puchong, Bukit Aman dan Pantai Dalam 

Penghantaran secara pos di seluruh Malaysia 

Anak tekak bengkak kerana demam. Apa nak buat ?

Demam akibat tonsil bengkak

Apabila cuaca mula tak menentu, kita dan anak mulalah sentisa bergilir gilir demam, selsema dan batuk. Kebiasaannya apabila demam kita akan cek anak tekak, tengok samada bengkak, merah atau tak. Bila anak tekak mula merah, dah set di dalam kepala kita jangkitan virus sedang melanda. Kesian bila tengok anak-anak kecil demam, nak makan susah, menangis, merengek, tidur x lena, susu pun x mau sebabnya kerana anak tekak dah mula bengkak.

Apabila tekak membengkak, kita akan diingatkan untuk 

• jgn makan pedas
• jgn makan / minum ais

Sebabnya makanan nie akan membuat badan kita panas. Apabila kepanasan dalam badan bertambah ia boleh menyebabkan anak tekak menjadi lagi merah dan bengkak dan susah untuk kita telan makanan.

Apabila tanya doktor, apa nak bg anak makan yer sebab semua benda dia x mau makan. Saya dah risau nie doktor.

Doktor akan memberi ubat demam dan antibiotik sambil berkata bg anak makan aiskrim vanilla dan minum air banyak-banyak 

Makan AISKRIM..banyak banyak ke..hari-hari makan aiskrim ke..setiap waktu makan aiskrim ke..kalau macam tu kandungan gula dah tinggi . Lainlah pula jadinya.

Jadi untuk mengelak anak makan aiskrim vanila dengan banyak apabila demam, kita sebagai ibubapa boleh mencari alternatif lain untuk menggantikan aiskrim vanilla kepada sesuatu yang berkhasiat . Apa kah itu ...

Cara makan untuk kanak-kanak 

1. Campurkan dalam minuman susu anak anda (1scoop meal shakes dan kurangkan 1 scoop susu formula)
2. Campurkan dalam minuman berjus atau minuman kesukaan kanak-kanak (1 sudu besar meal shakes)

Diingatkan : agar tidak mencampurkan meal shakes dengan                  
                     * Air panas                   
                     * Air berkarbonate / bergas                   
                     * Air yang mengandungi kafein seperti teh dan kopi 

Siapa yang sesuai untuk mengambil MEAL SHAKE SHAKLEE? 

• Anak-anak yang kurang berselera untuk makan 

• Anak-anak yang tidak suka makan vitamin dalam bentuk pil 

• Anak- anak yang cerewet dengan makanan 

• Yang mempunyai masalah sembelit 

• Yang mempunyai masalah asma (utk kanak-kanak, mestilah berusia setahun ke atas)

• Yang mempunyai masalah kesihatan ( demam panas, selsema, batuk-batuk)

SMS / WASSUP : 0173586889

Penghantaran percuma ke rumah di kawasan Puchong, Bukit Aman dan Pantai Dalam 

Penghantaran secara pos di seluruh Malaysia