Cara Atasi Kaki Cramp Atau Simpul Biawak Ketika Tidur

Kaki Cramp, simpul biawak atau mak saya kerap panggil simpul mengkarung. Selalunya kena waktu kita tidur atau berada pada keadaan yang sejuk. Sakitnya adoiilah. Mesti perkataan yang keluar. Arhhhhhh.....Mulalah kena urut kena sapu minyak panas kena pakai stokin kena selimut kaki. Tapi tetap gak kena balik cramp kaki tu.

Cara yang amat senang untuk atasi cramp ialah dengan penggambilan kasium dan mineral . Berapa ramai orang kita sekarang sebelum tidur ambil susu? Rasanya masa kanak-kanak jer minum susu sebelum tidur. Yang dah dewasa nie mmg jaranglah malah ada yang langsung tak ambil. Lagi lagi mereka yang x gemar minum susu. Sebulan boleh dikira jumlah susu yang diambil.

Dengan mengambil kalsium dan mineral yang cukup dapat 

Mengelakkan kaki cramp 

Tidur lena 

Kurangkan lenguh badan 

Atasi sembelit 

Kurangkan sakit belakang 

dan bg ibu yang mengandung pula adalah sangat penting sebab  baby serap hampir 90% kalsium dari ibu tau. Sebab itu ibu yang mengandung lebih mudah sakit badan, lebih mudah sembelit, lebih mudah cramp kaki, lebih mudah sakit gigi dan lebih banyak pengurangan % kalsium dalam tulang hilang . Jangan jadikan diri anda yang berumur 30 an tetapi tulang anda berusia 50 an.

Mari dapatkan suppliment Ostematrix yang kaya dengan kalsium, magnesium dan mineral penting. 100% dari bahan semulajadi.

Ostematrix merupakan suppliment Mesti Ada di rumah saya.

Beli skg :
1 botol ada 120 tablet RM 61.00
Beli 6 percuma 1
Beli 2 discount 5% 

Promosi sah dari 1 Ogos 2016 - 31 Ogos 2016

 

SMS / WASSUP : 0173586889

FB : Gedung Sinar Sihat 

*Penghantaran percuma ke rumah di kawasan Puchong, Bukit Aman, Brickfields , Taman Medan, Bangsar dan Pantai Dalam.

(*Pada waktu tertentu sahaja) 

Sembelit - Usus bermasaalah sehingga nafas berbau

Sembelit adalah keadaan yang sukar untuk membuang air besar. Faktor utama ialah kekurangan fiber, mungkin juga kurang kalsium, mungkin juga air, mungkin juga pergerakan usus yang x berapa nak lancar. Agak ramai juga yang mudah kena sembelit. Sebelum sembelit perut mesti sebu atau kembung. 

Sembelit adalah salah satu tanda bahawa usus kita mempunyai masalah. Jika usus tersumbat banyak penyakit yang mudah kita dapat. Jika ambil macam2 suppliment atau makanan berkhasiat juga akan menjadi rugi kerana usus x dapat serap nutrien dengan baik jika usus tersumbat atau menebal. 

Tanda-tanda usus yang bermasalah 

1. Perut kembung
2. Sembelit
3. Kepala pusing/pening dan kelesuan 
4. Nafas berbau
5. Sakit pada sendi
6. Gatal-gatal pada kulit

Bagaimana nak cuci kolon dan menjadikan usus kita sihat ?

- Tanpa kos yang tinggi. Bawah RM 100 jer

- Tanpa menanggung kesakitan 

- Tanpa perlu amik cuti nak gie pusat rawatan 

- Tanpa takut lihat picagari dan tiub yang panjang 

- Tanpa perlu bersusah payah menyediakan resepi dengan berbagai2 tumbuhan dan buah buahan 

  setiap hari 

Pilihan 1 

============

Herba- Lax Shaklee 

Kuantiti : 120 biji 

Harga : RM 52.50

100% dari bahan semulajadi 

Sampingan : Selain membersihkan usus, dapat mengempiskan perut dan sebagai agen buang lemak . 

Nak tahu lebih banyak kebaikan Herba Lax boleh pergi ke link ini 

Apa itu Herba Lax

Sembelit

                                        

Pilihan 2

============

Ostematrix Shaklee

Kuantiti : 120 biji 

Harga : RM 61.00

Sampingan : Selain membantu sembelit dan membantu pergerakan usus, dapat menguatkan tulang, merawat sakit sendi, tidur lebih lena, kurangkan lenguh lenguh badan. 

Nak tahu lebih banyak kebaikan Ostematrix boleh pergi ke link ini 

Apa itu Ostematrix

Sembelit

Tulang Patah 

Mudah  dan murah kan. Nak lagi mudah saya akan menghantar kepada anda sampai depan pintu rumah anda samada secara pos atau COD di kawasan yang saya cover. 

Anda masih rasa kurang yakin dengan produk nie, anda lihatlah testimoni mereka yang telah menggunakannya 

Banyak lagi testimoni yang best-best . Tapi saya rasa cukuplah apa yang ada. Saya harap anda semua berpuas hati. Tapi kalau ada yang hendak ditanya atau adalah sebarang kemusykilan boleh jer tanya saya. Saya sedia membantu 

Ingin mencuba produk Shaklee bolehlah hubungi saya seperti berikut. Saya akan memberi khidmat konsultasi secara percuma jer. Atau sekiranya anda ingin pulangan wang pada bulan berikutnya (rebet) di samping menambah pendapatan sambil menggunakan Shaklee dan mendapat potongan harga bagi produk Shaklee, jom hubungi saya, saya akan membantu anda.  

SMS / WASSUP : 0173586889

*Penghantaran percuma ke rumah di kawasan Puchong, Bukit Aman, Brickfields dan Pantai Dalam.

(*Pada waktu tertentu sahaja) 

Produk Shaklee bukan berfungsi untuk merawat atau mengubati TETAPI produk Shaklee berfungsi untuk mengatasi masalah

Kalsium Tidak Baik Untuk Tulang

Ramai di antara kita sering mengaitkan "Tulang dengan Kalsium". Ambil Kasium tulang akan jadi sihat dan kuat. Saya juga beranggapan dengan mengambil kasium adalah amat baik untuk tulang saya dan tidak menjadi rapuh . Tapi sebenarnya kita silap 1 perkara yang penting. Suppliment kalsium adalah tidak bagus diambil sekiranya tidak mempunyai magnesium, vitamin D, Boron , Mangan, Tembaga dan Zink. Umpama sia sia kita menggambil suppliment Kalsium 

Saya bercakap mengenai pengalaman saya sendiri yang mempunyai peluang mendapat osteoporosis.

• Tidak gemar minum susu sejak dari kecil lagi sehinggalah sekarang. 
• Minda saya akan diset jika minum susu saya akan muntah. 
• Diwaktu kehamilan juga saya tidak meminum susu. 
• Akibatnya semasa pemeriksaan ketumpatan tulang, umur saya ketika itu 30 tahun tetapi tulang saya berumur 52 tahun. 

Kerana gusar dan takut serta terbayang tua sebelum umur. Saya telah mengambil dan membeli supliment kalsium untuk menampung keperluan  kalsium di dalam badan. Dibeli di farmasi dan agen-agen jualan yang mempromosikan supliment Kalsium. Bila kekurangan duit poket saya hanya akan pilih suppliment Kalsium yang murah . Dengan beranggapan kenapa nak pilih yang mahal-mahal, semuanya sama dapat memberikan kebaikan kalsium. Malah saya juga akan ambil suppliment kalsium yang bonus 2 in 1 iaitu kalsium and joint health. Bagus sebab 1 tablet boleh dapat 2 kebaikan.

Rupa-rupanya saya silap !

Pengambilan kalsium yang berlebihan boleh memberi masalah kesihatan dan tulang akan menjadi lagi rapuh 

Pengambilan kalsium tanpa adanya Magnesium dan Vit D adalah sia sia kerana menyerapan kalsium tidak effektif 

Jurang perbezaan Kalsium dan Magnesium yang tinggi akan membebankan buah pinggang 

Hampir 50% magnesium dalam badan dijumpai di dalam tulang 

Vitamin D adalah sangat penting untuk membantu mengimbangi jumlah kandungan kalsium di dalam tubuh 

Jadi adalah penting dan sangat penting untuk kita semua tahu apa yang perlu kita ambil dan apa yang bagus untuk kita ambil. Selidik dahulu. Jangan terlalu berlebihan mengambil sesuatu suppliment sehingga obses atau mengambil suppliment kerana harga. 

Pastikan anda di luar sana yang ingin mengambil suppliment kalsium selidik kandungan di dalam suppliment itu. Pastikan kalsium yang diambil mempunyai kandungan yang penting juga.

Suka untuk saya kenalkan pada anda sebagai alternatif kepada suppliment kalsium yang mempunyai kelebihan lain ialah Ostematrix Shaklee yang bukan sahaja mempunyai kalsium sahaja tetapi mempunyai unsur2 lain yang penting di dalam penyerapan kalsium. 

Ostematrix Shaklee ini mempunyai kandungan kalsium yang mencukupi untuk keperluan harian dalam 1 tablet dan mempunyai magnesium, Vitamin D, Boron, Mangan, Tembaga dan Zink

Di sini saya tunjukkan perbezaan Kandungan yang terdapat di dalam suppliment Kalsium bagi jenama Shaklee dan jenama lain untuk rujukan anda. 

Saya juga berharap mereka yang mengambil suppliment kalsium seperti senarai di bawah gunakanlah dan pilihlah secara bijak suppliment kalsium yang terbaik untuk tubuh anda. " Ingat jangan hanya tertumpu kepada Kalsium sahaja dan bukan kepada unsur2 lain yang penting juga"  

• wanita hamil 
• wanita yang menyusu
• mereka yang alah dan tidak suka minum susu 
• patah tulang 
• sakit tulang 
• sakit sendi 
• sunggugut 
• gastrik
• sembelit 
• mereka mengalami kekejangat otot 
• warga emas 
• susah tidur malam 

Di sini saya juga nak berikan kepada anda link atau rujukan yang anda boleh perolehi dengan lebih tepat mengenai bahayanya kandungan kalsium tinggi di dalam badan dan juga artikel yang sungguh terperinci mengenai masalah kekurangan dan kelebihan kalsium di dalam badan dan penyakit-penyakit yang berpotensi

Tinggi Kalsium di dalam badan

http://www.healthline.com/health/hypercalcemia#Causes2

Video : The Dangerous State of Too Much CALCIUM!

Saya berharap pengguna lain lebih bijak dan tidak menjadi seperti saya. Memilih suppliment tanpa ilmu. 

Sekiranya anda semua mempunyai sebarang pertanyaan dan ingin berkongsi maklumat bersama saya, bolehlah hubungi saya yer

Ingin mencuba produk Shaklee bolehlah hubungi saya seperti berikut. Atau ingin bersama menambah pendapatan dengan saya dan mendapat potongan harga bagi produk Shaklee, jom hubungi saya.  

SMS / WASSUP : 0173586889

*Penghantaran percuma ke rumah di kawasan Puchong, Bukit Aman dan Pantai Dalam.

(*Pada waktu tertentu sahaja) 

Produk Shaklee bukan berfungsi untuk merawat atau mengubati TETAPI produk Shaklee berfungsi untuk mengatasi masalah

     

Dengan 1 Cara Dapat Mengatasi Sembelit dan Bengkak Susu Ketika Dalam Pantang

Perkara utama yang sering ditakuti dan sering melanda ibu-ibu dalam pantang terutamanya pada yang beranak sulong ialah

• Sembelit 
• Bengkak susu

Perkara tu memang berlaku pada saya. Terutamanya apabila emak saya berpesan ketika membuang air besar dalam pantang tidak boleh teran terlalu kuat dan tidak boleh kangkang terlalu besar... huhuhu... macamana nak buat.

Sudahlah sebelum ini saya memang susah nak membuang air besar sebelum bersalin..ditambah pula dengan kurangnya sukatan air oleh emak dan kurangnya makanan berserat ketika dalam pantang ditambah lagi dengan peringatan yang menakutkan...

Macam-macam perkara menakutkan terbayang dalam fikiran. 

Bukan itu sahaja..kita juga mengalami bengkak susu..kekurangan susu...punting susu luka.. Banyangkan kesakitan yang dirasai. Saya memang menangis bila anak menyusu sebab menahan sakit luka dan  ditambah pula terjadinya bengkak susu... susu banyak tapi x mau keluar sehingga diri menjadi demam dan menyebabkan kelenjar di celah ketiak membengkak.

Dah mencuba bermacam-macam cara traditional..seperti tuam pada payu dara...urut pada payu dara... sikat payu dara tapi masih juga x mau keluar. Kesudahannya demam dan menangis. Emak pula marahkan kita sebab katanya tidak boleh menangis dan demam ketika dalam pantang kerana boleh menyebabkan sakit meroyan...huhuhuhu..

Seksa betul ketika dalam pantang... Itu adalah pengalaman saya. Saya pasti ramai juga ibu-ibu mengalami nasib yang sama seperti saya .

Jadi apa yang saya lakukan untuk mengatasi 2 masalah di atas. 

1. Masalah buang air besar 
- saya ambil ubat julap (tiub) dan sumbat dalam lubang setiap 4 hari agar saya x perlu teran dan agar saya dapat membuang air besar dengan cepat sahaja. Dan perkara nie sebenarnya tidak elok untuk badan kerana kerap mengambil ubat julap. Merosakkan badanlah senang kata 

2. Bengkak Susu   
- saya balut buah dada saya dengan helaian kobis sejuk dari peti ais. dah rupa macam mermaid pakai kelopak rumpai laut..hahahahah. Tapi asyik berulang buat jerlah 

Sungguh naif saya dulu kerana kurangnya ilmu dan tidak mencari ilmu macamana nak mengatasi masalah di atas. 

Ni info saya dapat ketika google 

Punca sembelit selepas bersalin . 

• Jumlah progesteron yang tinggi mungkin telah menyebabkan sedikit sebanyak sembelit semasa hamil.
• Sistem pencernaan anda berfungsi dengan lebih perlahan semasa proses kelahiran.
• Ubat yang diberi untuk kelegaan sakit semasa proses kelahiran, seperti petidina boleh menyebabkan usus anda berfungsi dengan lebih lembab dari biasa.

Kemungkinan masalah membuang air besar lebih tinggi jika:

• anda melalui kelahiran dibantu, seperti forseps atau ventouse;
• anda pernah melahirkan bayi sebelum ini;
• anda mengambil pil zat besi atau ubat antidepresi, yang kedua-dua boleh menyebabkan sembelit
• anda mendapat jahitan.

Info terjadinya bengkak susu 

Bengkak susu terjadi kerana berlaku pengumpulan susu yang banyak akibat peghasilan susu yang banyak disebabkan hormon lacta yang dihasilkan oleh badan.. secara langsungnya, kita kena supply kepada anak . Bila kita kurang supply berlakulah kejadian bengkak susu secara semulajadi. Bengkak susu ini boleh berlaku bila kita tidak setkan waktu penyusuan yang teratur. Bila terlalu banyak susu, baby tidak boleh minum kerana tersumbat, bila tidak tersumbat pula..susu yang dihasilkan tidak mencukupi pula untuk anak kita . 

Jadi saya sarankan anda untuk mengambil pil Ostematrix Shaklee 

• yang boleh mengatasi masalah sembelit ketika dalam pantang 
• juga menambah penghasilan susu ibu 
• dapat membekalkan kandungan kalsium kepada ibu-ibu yang telah kekurangan kalsium ketika mengandung dan bersalin
• memberi ibu-ibu tenaga kerana keletihan
• memperbaiki masalah kejang dan kebas 
• membantu pengecutan otot dan transmisi saraf

Bagusnya jika saya tahu dari dulu adanya Ostematrix Shaklee nie. Tak perlu saya menangis dulu-dulu..wawawawa

1 tablet Ostematrix = 1 gelas susu = 80 biji badam

Cara makan :

4 biji sebelum tidur 

Jangan makan Ostematrix bersama Vita-Lea (kalsium bersama iron)

Sangat bagus dan berlipat ganda kebaikan jika ambil pil Ostematrix bersama susu

Terdapat 120 tablet dalam 1 botol 

Harga cuma RM 61.00. Harga lebih jimat jika anda mendaftar sebagai ahli Shaklee 

Ingin mendapatkan sebarang penjelasan bolehlah hubungi saya seperti berikut. 

SMS / WASSUP : 0173586889

*Penghantaran percuma ke rumah di kawasan Puchong, Bukit Aman dan Pantai Dalam.

(*Pada waktu tertentu sahaja) 

Penghantaran secara pos di seluruh Malaysia 

Produk Shaklee bukan berfungsi untuk merawat atau mengubati TETAPI produk Shaklee berfungsi untuk mengatasi masalah