Kesegaran di awal pagi

Hari ni bangun pg terbatok batok sy. Lepas tu pergi ke balkoni. Lihat langit wah sungguh lapang, jerebu x ada, bangunan yg xpernah tgk pun dah bleh nampak. Nyamannya rasa. Sungguh terasa kesegaran di awal pg. Dah lama x rasa  sesegar begini.

Matahari x kelihatan lg. Saya amik kesempatan ini menyedut udara segar sedalam dalamnya. Lagi nak batok.lg sy tarik nafas dan tahan nafas. Akhirnya batok sy pun stop. Nyaman dan segar sy rasa. Suasana pun senyap je. Sungguh tenang melihat keindahan alam. Hanya dgr suara burung2 sahaja. Indah dan segar ciptaan Allah. Bagaimana di syurga nanti..

Tapi gambar di atas sy amik lepas matahari dah terbit. Dan lepas anak2 sy dah bgun dan terus sorang2 nangis panggil ibu ibu. Mana ibu.  Keindahan yg berbeza di dalam rumah dan diluar rumah. Di tambah pula anak2 jiran dah mula menanggis. Motor2 dah mula kedengaran enjin pres dan memecut. Itu maknanya tugas sebagai ibu dan isteri dah bermula.

Terima kasih ya Allah beriku kesempatan dan ketenangan melihat keindahan alam walaupun sekejap

Dajjal - Doa Pelindung Fitnah Dajjal

Salam Jumaat pada semua. Memandangkan hari saya tulis entry nie hari Jumaat, penghulu segala hari. Jadi saya nak ingatkan diri saya dan juga semua umat Islam untuk membaca
Surah Al-Kahfi. Ayat yang dapat melindung kita dari fitnah Dajjal.
Kita nie umat akhir zaman tipu daya syaitan pun susah nak bedung apalagi dengan dugaan fitnah Dajjal. 

Saya memang x pernah mengamalkan Surah al-Kahfi ini dan x tahu pula perlu dibaca pada Hari Jumaat sehinggakan saya terbaca di FB. Selama ini hanya membaca Surah Yassin sahaja. Pertama kali membaca surah Al-Kahfi ini saya rasa kecewa kenapalah dari zaman kecik dulu saya x menghafal surah ini. Dah berumur macam nie baru nak menghafal dan baru tahu akan keistimewaan surah Al-Kahfi ini.

Kita diingatkan untuk membaca surah Al-Kahfi setiap hari Jumaat untuk mengelak dan terlindung daripada Fitnah Dajjal .

Kenapa kita perlu takut dengan Dajjal ? 

Nabi telah bersabda yang mafhumnya , 

“Sejak terciptanya manusia hingga datangnya Hari Kiamat, tidak ada fitnah lebih besar daripada fitnahnya Dajjal” (Misykat, hal. 472). HR Muslim . 

Hadis Huzaifah r.a katanya: Rasulullah s.a.w. telah bersabda: 

Dajjal ialah orang yang buta sebelah matanya iaitu sebelah kiri, lebat (panjang) rambutnya serta dia mempunyai Syurga dan Neraka. Nerakanya itu merupakan Syurga dan Syurganya pula ialah Neraka (Hadis Sahih Muslim)

Dari Abi Umamah Al-Bahiliy, beliau berkata: 

Rasululah s.a.w telah berkhutbah di hadapan kami. Dalam khutbahnya itu Baginda banyak menyentuh masalah Dajjal. Baginda telah bersabda: “Sesungguhnya tidak ada fitnah (kerosakan) di muka bumi yang paling hebat selain daripada fitnah yang dibawa oleh Dajjal. Setiap Nabi yang diutus oleh Allah SWT ada mengingatkan kaumnya tentang Dajjal. Aku adalah nabi yang terakhir sedangkan kamu adalah umat yang terakhir. Dajjal itu tidak mustahil datang pada generasi (angkatan) kamu. Seandainya dia datang sedangkan aku masih ada di tengah-tengah kamu, maka aku adalah sebagai pembela bagi setiap mukmin. Kalau dia datang sesudah kematianku, maka setiap orang menjaga dirinya. Dan sebenarnya Allah SWT akan menjaga orang-orang mukmin.

"Pada mulanya nanti Dajjal itu mengaku dirinya sebagai nabi. Ingatlah, tidak ada lagi nabi sesudah aku. Setelah itu nanti dia mengaku sebagai Tuhan. Ingatlah bahawa Tuhan yang benar tidak mungkin kamu lihat sebelum kamu mati. Dajjal itu cacat matanya sedangkan Allah SWT tidak cacat, bahkan tidak sama dengan baharu. Dan juga di antara dua mata Dajjal itu tertulis KAFIR, yang dapat dibaca oleh setiap mukmin yang pandai membaca atau buta huruf.

Jika Nabi telah mengingatkan kita agar berhati2 dengan fitnah Dajjal maka kita seharusnya mengingati dan mengambil berat akan hal nie. Buatlah persiapan agar diri kita dan seluruh keluarga kita terlindung daripada fitnah Dajjal ini 

Ini adalah 10 ayat terawal Surat Al-Kahfi 

Ini adalah 10 ayat terakhir Surat Al-Kahfi

Nabi saw bersabda 

”Barangsiapa yang menghafaz 1-10 ayat dari surah Al-Kahfi di pelihara dan di selamatkannya dari Fitnah Dajjal”. (Diriwayatkan oleh Ahmad dan Muslim, An-Nasaie)

Hadits dari Abu Darda R.A dari Nabi berkata: 

“Barangsiapa yang menghafal sepuluh ayat pertama dari surah Al- Kahfi terjaga dari fitnah Dajjal.” (HR. Muslim, Abu Dawud, Nasai, Tirmidzi) 

Pada lafaz Tirmidzi: 

“Barangsiapa menghafal tiga ayat dari surah Al-Kahfi akan terjaga dari fitnah Dajjal.”


Dari Imam Ahmad dari Abu Darda R.A bahwa Nabi SAW berkata : 

“Barangsiapa yang membaca sepuluh ayat terakhir dari surah Al-Kahfi akan terjaga dari fitnah Dajjal.”

Disunnahkan membaca surah Al-Kahfi pada siang hari atau malam hari Jumaat sebagaimana pendapat Imam Syafi’i (Lihat Al-Adzkar oleh Imam Nawawi).

6 Tumbuhan Yang Baik Dalam Menapis Udara Dalam Rumah

Kita sering menghabiskan masa harian ketika berada di pejabat dan di rumah. Kadang kala kita tidak gemar menhabiskan masa di luar kerana keadaan kualiti udara yang tercemar nak nak lagi masa time jerebu nie. Boleh buat batuk dan sesak nafas. Macam2 kita, ngo, kerajaan bekerjasama memastikan kualiti udara di jaga.

Tapi kita kena ingat kualiti udara di rumah juga perlu berada dalam keadaan baik. Pengudaraan yang tidak baik boleh menyebabkan kita sakit dan mudah jatuh sakit. Jadi kita cuba untuk menjaga kebersihan di rumah agar ahli keluarga kita sentiasa dalam keadaan yang bersih dan terjaga. Tapi kadang kala kita dah bersihkan rumah macamana pun.. tapi udara dalam rumah mudah berhabuk. Semuanya dari luar rumah yang mudah masuk ke dalam rumah. Tu yang menyebabkan putaran udara dalam rumah menjadi tidak sihat.

Jadi apa yang kita nak buat supaya udara dalam rumah juga boleh kita bersihkan. Jom kita kembali kepada alam semula jadi. Pokok memainkan peranan dalam menukarkan karbon dioksida kepada oksigen. Pokok adalah tunggak utama dalam membersihkan udara kita. Jika kita mesra pada alam, alam akan membantu kehidupan kita.

Disini saya senaraikan 6 jenis tumbuhan yang sangat sesuai untuk kita letakkan di dalam rumah. Pokok ini sangat sesuai digunakan untuk menapis udara di dalam rumah

6 Pokok Yang Terbaik 

Untuk Membersihkan Udara Dalam Rumah 

1. Peace Lily 

Menurut NASA tanaman ini membuang ketiga-tiga jenis VOC umum - formaldehid, benzena dan trichloroethylene. Bahan-bahan tercemar ni boleh di dapati dalam cat , produk penjagaan diri atau apa2 pembersihan yang berasaskan kimia. Pokok ini mudah dirawat dan x perlukan cahaya matahari yang direct. Bunga Putih dia tu sangat wangi. saya sukakan bau bunga tu dan bunga tu tahan lama 

Jika nak benih bunga nie boleh layari web nie 

http://kebunbahagiabersama.blogspot.com/2013/01/white-anthurium.html

2. Lady Palm 
Ini adalah salah satu tumbuhan yang terbaik untuk meningkatkan udara di dalam ruang . Ia menghilangkan sebahagian besar bahan pencemar seperti: formaldehid, xilena, toluena dan ammonia.
Ia hidup subur di tempat yang cerah dan ia tak perlukan air yang banyak . Ia hanya akan berkembang kepada kira-kira 6 kaki tingginya. Ia mudah di jaga dan pertumbuhannya agak lambat jadi sesuailah kalau tanam dalam rumah jika beli masih kecil lagi

Jika sapa nak tanam, anak pokok yang dijual dalam polibag tu jer harganya mencecah RM 75- RM 120+++ . Jadi kalau anda tgk gambar di bawah nie, anda kira sendiri harganya..huhuhuhu

3. Bamboo Palm 
Yang nie pula banyak kita nampak tanam kat taman-taman. Harganya x semahal Lady palm. Ianya popular sebab mudah nak rawat. Ia perlukan banyak air jika cuaca tengah panas. Seperti yang dibuktikan oleh NASA Bamboo Palm ini  menghilangkan formaldehid dan benzene.

  

4. Snake Plant 

Jangan keliru yer antara snake plant dan snake grass. 2 jenis tumbuhan yang berlainan yer. Pokok ini melawan racun seperti oksida nitrogen dan formaldehid. Pokok ini lain dari pokok yang lain. Pokok nie mengeluarkan oksigen pada waktu malam dan bukannya waktu siang macam pokok2 yang lain. Jadi baguslah kalau letak di dalam bilik sebab dia boleh tingkatkan oksigen ketika waktu malam . Ia x perlukan air dan cahaya yang banyak 

5. Spider Plant 

Tanaman nie biasa kita nampak org tanam sebagai hiasan di rumah. Ada yang digantung dan ada yang tanam kat pasu atau kat tanah macam tu jer. Ia amat berkesan untuk memerangi pencemaran formaldehid dan benzene. Pokok ini x perlukan penyelenggaraan yang banyak dan tahan lama. 

6. Aloe Vera 

Banyak kebaikan aloe vera nie . Ia dapat menenangkan sunburn, sengatan dan luka. Ia juga boleh memantau kualiti udara dalam rumah dengan memerangi formaldehid dan benzena. Ia mudah tumbuh dan perlukan banyak sinar matahari. Ia juga mengeluarkan oksigen waktu malam tau. Anda tahu tak aloe vera ni pernah digunakan sebagai inti bersama salad lain dalam tortila dan sangat digemari ramai. 

Apa itu formaldehid, xilena, toluena , ammonia, trichloroethylene, oksida nitrogen, benzena yang saya asyik ulang-ulang kat atas tu. Dan mengapa saya kata ia bahaya? 

Formaldehid adalah bahan kimia  yang beracun . Ia menjadikan bahan kimia lain lebih ‘lembut’ dan kurang kuat berbanding biasa. Juga sebagai bahan pengawet agar kualiti dan jangka hayat  seperti daging ikan dan produk makanan laut dapat bertahan dengan lebih lama.Contohnya, formaldehid digunakan di dalam syampu bayi untuk mengurangkan kekuatan sodium laurel sulfate agar ia boleh digunakan kepada bayi. Malangnya, formaldehid boleh menyebabkan kanser dan kerengsaan kulit serta ruam kepada kanak-kanak yang berkulit sensitif.

Xilena sebatian organik berbentuk cecair, tidak berwarna, dan larut dlm alkohol dan eter tetapi tidak larut dlm air, biasanya digunakan sbg pelarut, bahan api pesawat terbang dan bahan perantara dlm penyediaan sebatian organik lain. Banyak digunakan dalam cat dan bahan pembersih.

Toluena adalah zat berbentuk cair, jernih, tidak berwarna, dengan bau yang khas. Ianya biasa digunakan dalam dalam produk penyegar udara dan pelarut contohnya deodarant dan tinner. Sekiranya berterusan terdedah kepada toluena boleh menyebabkan kerosakan pada sistem saraf pusat

Ammonia adalah gas beracun jika ia melepasi had kepekatan tertentu. Bagi pekerja yang terdedah kepada Ammonia, pendedahan yang dibenarkan mestilah di bawah 25 ppm. Ammonia cair menyebabkan kulit melepuh seperti luka terbakar dan juga dapat menyebabkan iritasi pada kulit, mata dan saluran pernafasan. Malah boleh menyebabkan mual, muntah, dan pengsn . Penggunaan ammonia dalam waktu yang lama dapat menyebabkan penyakit kanser. 

Trichloroethylene adalah toksid yang boleh menggangu fungsi jantung. Jika di ambil secara berlebihan , bahan larutan itu akan menyebabkan denyutan jantung tidak stabil, manakala peredaran darah tidak teratur yang akhirnya boleh menyebabkan kematian. Mudah di dapati di dalam gam dan bahan pelarut. 

Benzena Benzena adalah senyawa kimia organik kadang dikenal sebagai bensol. Dgunakan untuk membuat stirena, yang digunakan untuk membuat plastik dan polimer, dan dalam proses pembuatan nilon. Keracunan akibat benzene dapat menyebabkan penderita mengalami leukemia

Oksida nitrogen .Nitrogen tidak berbau dan tidak berwarna. Udara mengandung 78 % Nitrogen. Nitrogen tidak beracun. Nitrogen tidak mudah terbakar dan tidak memperbesar pembakaran . Bila nitrogen menggantikan oksigen di udara dapat menyebabkan sesak napas : udara yang mengandung oksigen kurang dari 16% sangat berbahaya.Nitrogen cair banyak digunakan sebagai sumber pendingin dan dengan demikian mempunyai peranan dalam akumulator pendingin. 

Oleh itu kita semua digalakkan menggunakan hasil alam semulajadi semaksimum mungkin. Kurangkan dan elakkan penggunaan bahan harian malah makanan yang mengandungi bahan kimia dan pengawet. Bersama-sama kita sihat untuk kesejahteraan diri, keluarga dan masyarakat. 

Jika anda inginkan produk semulajadi untuk kegunaan harian anda boleh gunakan produk Shaklee. Bukan hanya vitamin tetapi produk harian juga kosmetik, anda boleh dapatkan di Shaklee. 

Ingin mencuba produk Shaklee bolehlah hubungi saya seperti berikut. Atau ingin bersama menambah pendapatan dengan saya dan mendapat potongan harga bagi produk Shaklee, jom hubungi saya.  

SMS / WASSUP : 0173586889

*Penghantaran percuma ke rumah di kawasan Puchong, Bukit Aman dan Pantai Dalam.

(*Pada waktu tertentu sahaja) 

Produk Shaklee bukan berfungsi untuk merawat atau mengubati TETAPI produk Shaklee berfungsi untuk mengatasi masalah

Kek Tanpa Bakar Atau Kukus. Senangnya !

Hahhh.. Sapa -sapa di sini yang nak buat kek, teringin buat kek tapi x suka dengan senarai bahan kek yang banyak, x suka dengan bahan2 dia yang melecehkan, tiada oven, malas nak buka oven, tiada kukus dan senang citer malas segala2nya tapi masih nak buat kek .

Saya ada penyelesaiannya. 

Kek yang dibuat tanpa perlu bakar atau tanpa perlu kukus.

Tak percaya? Anda masih boleh menghasilkan kek. Percayalah pada saya..

•  yang sedap
• mengikut citarasa anda
• design  dan hiasan anda sendiri 
• sangat sihat 

Jom saya ajar cara membuat kek yang paling senang dan ringkas, suruh budak tadika buat pun mesti dorang suka dan lagi mungkin hebat decorationnya dari anda dan juga saya  .. hehehehehhe

Saya kenalkan kepada anda semua, kek terhebat di waktu ini. Ssesuai dengan kehidupan moden zaman sekarang, 'Pantas, Mudah, Cantik, Homemade'... inilah dia saya kongsikan kepada anda semua 

" Kek Tembikai"  

Manis diluar manis juga di dalam 

Cara-cara membuatnya , Jom saya bantu anda membuatnya yer ...

Bahan-bahan : 

1 biji tembikai merah/kuning/ susu (nak x ada biji pun boleh) 

Whipped cream instant beli jer kat kedai
Kacang/almond/ kuaci / chocolate rise
Buah-buahan sebagai hiasan . x mau buah pakai jer choco jelly ke, kit kat ke, nips ke, m&m ke apa pun boleh

Cara -cara nak buat: 

1. Potong tembikai kepada 2 bahagian . 
2. 1 bahagian yang telah dipotong itu diambil untuk kita buat kek . dan dipotong dibahagian bawah supaya tembikai itu boleh duduk dan x tergolek 
3. Potong kulit2 di sekeliling tembikai 
4. Ambil whipped cream, sapukan ke seluruh tembikai tersebut. Jangan risau kalau anda sapu x licin. Itulah namanya homemade ..heheh
5. Hias kek dibahagian tepi  dan di atas kek mengikut citarasa anda 
6. Masukkan dalam peti ais sementara waktu supaya bila anda makan kek. kek anda sejuk dan menyegarkan 

Tips : kalau rasa nak buat kek 2 tingkat tu ..hiaskan lagi sebelah tembikai yang diketepikan tadi dan dikecikkan sikit saiz potongannya 

Senang tak? senangkan . Susah ke? x susahlah , Simple jer kan sekarang kalau kita nak buat kek. Makan banyak pun x per sebab kita dah buat kek yang sihat .Jom buat homemade kek ...

Tips-Tips Mengenai Tayar Kereta Yang Penting

Selalu saya bercerita mengenai kesihatan tubuh badan dan cara nak menjadi sihat . Tapi kali nie berlainan pula. Saya nak citer mengenai Tayar Kereta. Saya pasti ramai antara kita khususnya wanita hanya tahu pergi ke kedai tayar kereta dan sebut mahu tukar tayar. Jenis memilih tayar kita kurang arif. Apa yang kita pentingkan ada diskaun dan murah ..heheheh. Tu saya tujukan buat saya lah tu. Tapi x tahulah kalau anda lebih arif dan handal memilih tayar kereta bagi saya anda sangat hebat. Khususnya wanitalah yer. 

Kalau lelaki bagi saya anda mesti selalu dapat info pasal tayar kereta nie. Mana yang elok, mana yang murah, mana yang berkualiti. Topik perbualan yang selalu jer anda sembangkan dan ianya bukan menjadi satu topik bagi wanita untuk berbicara mengenainya. 

Jadi hari nie saya nak berkongsi ilmu mengenai Tayar Kereta pada anda semua. Ilmu yang saya dapat daripada blog ini http://hujanpaneh.blogspot.com/ . Yang saya rasa sangat bagus untuk diketahui oleh semua pemandu kenderaan. Antara point yang akan saya dedahkan ialah 

"Tips-tips memilih tayar kereta yang baik dan cara penjagaannya" 

1. Faham Code Sidewall Tayar 

Penting untuk mengetahui tayar mana yang sesuai untuk kenderaan anda 

Jika kereta anda berenjin 1.3

• gunakan sport rim bersaiz 14" (35 sentimeter)
• jika anda menggunakan sport rim saiz 15" kekuatan pecutan kereta akan menurun, speedometer tidak merekodkan bacaan yang tepat , memendekkan jangka hayat peralatan penyerap hentak (absorber) dan meningkatkan penggunaan minyak petrol. 

Jom kita lihat contoh code sidewall tayar 

Kod tayar adalah P205/65 R16 95 V

205 - kelebaran tayar 205mm 

65   - 65% ketebalan tayar daripada 205mm

R    - binaan radikal 

16   - kegunaan rim 16" 

95   - berat yang mampu ditanggung tayar 95 kg  

V     - Kelajuan maksimum tayar mampu meluncur 240km/j

Penting : Pastikan tayar anda ada tanda MS atau E. Jangan beli tayar yang mempunyai tanda yang bertulis DOT. Ni simbol kualiti yer...

2) Tarikh Tayar Dikilangkan 

Mengikut piawaian antarabangsa tayar hanya bertahan selama 2 tahun selepas di kilangkan 

Jom kita guna contoh gambar di atas 1604

• 16  bermaksud minggu ke 16 . Dalam 1 tahun ada 48 minggu. Jadi minggu 16 adalah bulan FEBRUARI  
• 04 bermaksud tahun 2004 
• Maka tarikh tayar dikilangkan ialah Februari 2004
• Tarikh exired 2 tahun dari tarikh di atas iaitu Februari 2006
• Jika tayar itu mencatatkan tempoh 52 minggu jangan beli

Latihan untuk anda : Catatkan tempoh expired tayar yang anda sedang gunakan sekarang. Sekiranya tempoh lupus tayar anda telah habis tempoh walaupun bunganya masih banyak wajar ditukar kerana getah tayar telah keras. 

3) Jenama Tayar Yang Paling Bagus 

Tayar yang paling bagus adalah tayar yang made in Japan kerana tayarnya lebih lembut. Contohnya seperti tayar jenama Michelin, Yokohama, Falken. Tayar ni lebih lembut sebab dibuat ikut iklim sederhana yang kurang panas bukan ikut cuaca Malaysia yang panas terik. Jadi jika tayar nie digunakankan kat Malaysia Jangkahayat akan pendek, bunga cepat habis.

Jika untuk penggunaan biasa guna jenama Dunlop, Silverstone dan Goodyear pun dah ok. Continental, Bridgestone, Toyo, Michelin pun bagus dan baik tapi harga sedikit mahal. Elakkan beli jenama Sime Tyre. 

Faktor tayar bising atau senyap, bunga haus adalah bergantung kepada cara anda memandu dan juga jenis kereta. Kebisingan tayar adalah bergantung pada bunga tayar. 

• Kalo lebih senyap tayar maknanya ia x sesuai untuk permukaan yang basah 
• Kalo lebih bising tayar maknanya ia lebih mencengkam dan sesuai pada permukaan yang basah 

Tips macamana nak tahu tayar bising atau senyap : nie tips dari saya.cuba dengar bunyi tayar masa parking dalam shopping mall. kalau masa kita belok atau putar tayar kereta masa nak ejas parking kalau bising tu tayar kita banyak bungalah tu. Kalau perlahan jer..hah tu senyaplah tayar kita atau pun bunga dah haus. Kalau macam tu kenalah hati2 masa hujan 

4) Jenis Bunga Tayar 

Tayar jenis Silverstone Powerblitz, Goodyear Eagle GA dan Sime Tyre Astar merupakan jenama tayar yang biasa digunakan oleh kenderaan kecil. Ia agak berpatutan dan bunganya kelihatan bersegi empat. Sesuai untuk pemandu biasa yang tidak memandu laju atau terlalu ekstrim. Jenis tayar ni keras juga membuatkan tayar ini boleh tahan agak lama.

Tayar yang tak boleh pandu laju ketika hujan adalah tayar jenis semi slick seperti Yokohama Advan Neova, Bridgestone Potenza G3, Falken Azenis, Pirelli P7, Michelin Pilot Sport, dan Toyo T1R. 

Jika tak kisah pasal keselesaan dan perlukan tayar yang mampu meneruskan perjalanan dengan lancar ketika hujan, tayar seperti Silverstone FTZ Evol 8, Goodyear Eagle F1, Kumho Escta 712 dan Yokohama Prada.

Jika anda memandu kereta sedan yang agak berat dan sering memandu jauh dan mementingkan keselesaan, tayar yang lebih baik adalah Bridgestone Turanza, Bridgestone My01, Bridgestone Potenza, Goodyear NCT3, Goodyear NCT5, Silverstone Kruizer 1, Michelin Pilot, Yokohama A-Drive, Michelin Energy, Yokohama C-drive dan Falken Ziex 326.


5) Buat Alignment Dan Rotation Tayar

Jaga aligment setiap 3/6 bulan rotate tu tayar. Caranya (untuk 4 tayar yang sama saiz) : 

• Tayar depan kiri ditukarkan ke kanan belakang 
• Tayar depan kanan ditukarkan ke kiri belakang 

Lebih baik sekiranya tayar simpanan/ganti juga di masukkan ke dalam rotation tukaran tayar. Caranya:

•  masukan tayar ganti ke kanan belakang
• belakang kanan ke depan kanan
• depan kanan ke belakang kiri
• depan kiri ke dalam boot ganti
• belakang kiri ke depan kiri

Semua rotation ini bergantung kepad jenis kereta, sistem pacuan dan sistem suspensi kereta. Lakukan setiap 3 bulan alignment dan balancing untuk keselamatan anda. Walaupun alignment lari sedikit saja, boleh jejaskan pengunaan petrol juga, kita membazir dan merosakkan alam sekitar kita dengan banyak tayar yang dibuang dan juga petrol. 

6) Tayar Botak Dan Tayar Cepat Haus

Tahap kehausan tayar boleh dilihat dengan mata kasar. Bunga tayar yang semakin licin menunjukkan penggunaan perjalanan yang tinggi. Begitupun, kehausan tayar boleh terjadi atas sebab-sebab lain seperti penyerap hentak yang rosak, penjajaran yang salah, permukaan jalan raya tidak elok dan corak pemanduan yang kasar.Kerap membrek secara kuat dan pemanduan yang agresif boleh menyebabkan tayar haus secara tidak sekata. 

Tayar yang botak secara sekata pula adalah normal. Ia bergantung kepada jenis pacuan kenderaan. Kereta pacuan hadapan akan mengalami kehausan tayar hadapan dalam kadar lebih cepat. Dalam industri, tiada ketetapan yang khusus tentang kaedah rotasi tayar.

Ada yang mencadangkan perbatuan 10,000 kilometer (km), malah ada yang mencecah 20,000 kilometer. Rotasi tayar perlu dibuat dengan betul. Tayar hadapan kanan perlu ditukar dengan tayar belakang kiri dan begitulah sebaliknya.

7) Berapa Tekanan Angin Tayar Yang Sepatutnya?

• Jangan lupa periksa tekanan tayar sekurang-kurangnya dua kali sebulan. 
• Tekanan tayar boleh dilihat pada pelekat yang lazimnya diletakkan di bahagian pintu pemandu sebagai rujukan. 
• Jangan pam tayar lebih tinggi daripada had yang disyorkan. 
• Jangan pula biarkan tekanan angin tayar berada di bawah paras yang dicadangkan. 
• Sentiasa pastikan angin tayar betul. 
• Periksa sendiri Pressure setiap 2 minggu.. WAJIB.... kalau ada pressure gauge sendiri lebih baik.. (beli yg bentuk mcm pen tu murah jer..)presure tester menunjukkan sampai aras "3" tekanan angin tayar dikira mencukupi ,

Tekanan angin tayar untuk kerete 1.3 cc & 1.5 cc 

- tekanan angin dalam lingkungan 190 kpa hingga 230 kpa. Contohnya kalau rim 15' tayar 55 siri. 

- Standard Gen.2 r Waja.  Tayar depan letak 210/30.Tayar belakang 190/29. 

- Kalo kereta kancil rasanya around 180-200 kpa.

- Yang pasti kebanyakkan orang pump tayar kereta dengan tekanan 210 kpa

8) Tukar Tayar Sama Brand

Harus di ingat setiap jenis tayar di buat dgn charector nyer sendiri dan corak bunganya pun tak sama. Jadi, kalau nak tukar pilih tayar pilih  yg sama brand atau pun tukar kesemua tayar 

9) FAKTA PENTING TAYAR YG DIGUNAKAN

• Jangan gunakan tayar yang telah tamat tempoh. Semak catatan produksi tayar.
• Jangan pakai tayar korek. Tahap kakisan tayar ini telah melebihi had rekaan pengeluar.
• Jangan gunakan tayar berlainan model pada setiap sisi.
• Pastikan ukuran tayar tidak melebihi had pengeluar.
• Roda yang terlalu besar menyebabkan keupayaan berhenti menjadi rendah.
• Rim yang rosak pada bahagian sisinya boleh menyebabkan kebocoran angin secara perlahan. Bukan disebabkan tayar terkena objek tajam.
• Jangan memandu laju ketika hujan dengan tayar yang sudah haus. Ia boleh menyebabkan berlakunya aquaplaning, situasi apabila lapisan air di atas jalan raya lebih 'tebal' berbanding bunga tayar.Ia akan membuatkan tayar 'terapung', hilang cengkaman serta kenderaan tidak dapat dikawal oleh pemandu.

Jadi anda semua dah tahu mengenai tayarkan. Saya pun banyak buat silap dalam memilih tayar selama ni. Saya berharap lepas nie lebih ramai pengguna kenderaan mempunyai ilmu tentang penjagaan tayar kereta khususnya Wanita. Sama-sama kita menjaga keselamatan diri dan org lain yer.

#berkongsiilmu 

# khidmatmasyarakat 

Rahsia Rawat Sakit Tumit

Pernah tak anda merasa sakit tumit ketika bangun pagi. Bila bangun sahaja dari katil, tumit rasa sakit sangat, nak pijak lantai pun sakit. Menucuk-nucuk sakitnya, kadangkala nyilu, kadang kala sakit dalam tumit, kadang kala pula nampak bengkak kat pergelangan kaki. Bila dah berjalan lama sikit baru sakit tumit tu hilang.

Bila kita gie shopping, berjalan lama sikit jer , mulalah sakit tumit dan mulalah time tu nak cari tempat duduk. Kat celah mana pun x kesahlah janji dapat duduk sebab dah sakit tumit. kalau tak duduk dan terus berjalan, sakit tumit tu terus buat kita sakit betis kadang kala sampai peha dan juga dah jadi sakit sampai kat punggung. Mulalah kita urut2 tapak kaki, betis dan dan peha.. tang punggung tu memang malulah nak urut orang ramai kan. 

Kalau anda pernah sakit macam tu, saya juga pernah sakit macam tu. Kadang kala terpikir, tua sangat ke aku nie sampai dah x larat jalan, sakit sakit dah semua kaki nie..Dah gemuk sangat ke aku nie, kaki x bleh nak tampung. Kadang kala masa berjalan dah naik malu sbb jalan dah x macam org normal.

Haa..kerana sakit tumit nielah macam2 benda kita buat semua jadi dah x normal. Perasaan pun down. 

Sakit tumit ini ada banyak jenis tapi kebiasaannya , ramai antara kita sakit tumit yang di panggil plantar fascitis. Keradangan pada tisu tapak kaki.

Kalau kita gie klinik biasanya doktor akan tanya macam-macam, uric asid lah, check tulang kecil kat kakilah pastu nanti doktor akan inject. Kalau dah inject tu memang dah x sakitlah kan dalam tempoh tertentu. Tapi sampai bilalah nak kena inject jer. 

Ada juga takut dan x mau gie klinik... Asyik sapu tumit kaki dengan minyak panas , dengan ais, berurut malah ada yang hentak2 kaki sebab nak bagi tumit tu ok balik.. Kalau saya pula kompem sapu minyak panas atau pergi telaga air panas rendam kaki dalam kolam yang paling panas...huhuhuhu..sampai merahlah kaki. 

Doktor biasanya akan meminta kita kawal diet pemakanan kita, Kurangkan mengambil makanan yang boleh buat uric asid jadi banyak. Sebab uric asid nie kalau banyak sangat kita yang dah sakit tumit nie akan jadi bertambah sakit dan seterusnya uric asid tu kumpul pula kat lutut, Sakit lutut lah pulak. Dah lagi teruk nak berjalan, nak bersila, nak duduk bawah, nak sembahyang.

Apa makanan yang menyebabkan uric asid jadi banyak. Kebanyakkan kita menyatakan seafood, cengkerang2, kekacang . Mulalah kita pantang makanan2 tu semua walaupun bila tengok udang , sotong macam sedap jer.. nampak pula ikan bakar cicah ngan air asam sedap jer...Nampak pula ketam masak sweet sour , udang masak butter, sotong goreng tepung kat restoren, Mahunyer nak kontrol makan. Takkan punyerlah ..hahahah


Nasihat Jika Sakit Tumit 

Disini saya senaraikan langkah-langkah dan perkara yang biasa doktor suruh kita buat sekiranya sakit tumit 

• Rehatkan kaki dan kurangkan aktiviti 
• Buat regangan kaki atau tapak kaki sekurang kurangnya 3 kali sehari.
• Pakai kasut yang berspan. Elak pakai kasut yang longgar dan tapak nipis 
• Mengawal diet pemakanan yang lebih berkhasiat 

Senaman untuk Sakit Tumit 

Ini pula antara senaman yang disarankan untuk kita lakukan bagi masalah sakit tumit. 

1. Letakkan tangan di dinding di hadapan sambil meletakkan satu kaki di hadapan yang lain.
2. Alihkan berat badan anda ke kaki hadapan dan bengkok pada lutut, pastikan kaki belakang lurus dan kedua-dua tumit di atas lantai.
3. Menggunakan sokongan pada dinding, alihkan berat badan ke depan dan rasa regangan sepanjang betis.
4. Tahan regangan ini pada setiap kaki tidak kurang daripada 30 saat. Ulangi 5 kali pada setiap kaki.
5. Kembali ke kedudukan semula dan ulangi dengan kaki yang sebelah lagi.

1. Berdiri di atas tangga.
2. Secara beransur-ansur turunkan tumit ke bawah sehingga anda rasa regangan yang selesa pada betis anda.
3. Tahan regangan tidak kurang daripada 30 saat.
4. Ulangi latihan ini 5 hingga 10 kali dengan regangan yang sedikit dan sederhana dan tanpa sakit.

1. Ambil tin minuman yang kosong dan letakkan di bawah kaki

2. Tekan kaki dan gelek-gelekkan tin di tapak kaki anda 

1. Duduk di atas kerusi dan silangkan kaki atas lutut anda yang lain.
2. Bengkokkan pangkal jari anda dan tarik ia ke arah badan anda sehingga anda rasa regangan yang selesa.
3. Tahan regangan tidak kurang daripada 30 saat.
4. Ulangi latihan ini 5 hingga 10 kali dengan regangan yang sedikit dan sederhana dan tanpa sakit.

Tempoh penyembuhan sakit tumit nie mengambil masa yang panjang. Itu pun bergantung kepada tahap kita menjaga dan merawatnya.

Bagi mereka yang inginkan sakit tumit ini kurang dan hilang dan tidak mahu kena inject dan tidak mahu makan painkiller khususnya bagi sakit plantar fascitis. Saya sarankan anda semua cuba makan Omegaguard Shaklee. 

Minyak ikan yang mempunyai rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak. Selain dapat mengurangkan asid uric anda , melancarkan peredaran saluran darah dan membakar lemak anda sekali gus 

Mengapa pula saya sarankan makan Omegaguard Shaklee dan bukan jenama minyak ikan lain. Kan sama jer semua minyak ikan . Haa lihat jadual dibawah dan anda akan tahu perbezaan setiap produk. Yang mana tulen dan yang mana x berapa nak tulen.

Shaklee dah berada di pasaran dan terbukti berkesan sejak lebih 50 tahun lalu. Omega Guard Shaklee adalah ultrapure , dibuat dengan begitu sempurna, penyulingan 3 peringkat secara semula jadi memberi manfaat asid lemak pada masa yang sama mengeluarkan sebatian berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat dalam ikan. Omegaguard dibuat dari ikan, bukan hati ikan yang boleh memberi kesan toksik. 

Testimoni dari saya untuk sakit tumit dan sakit kaki : 

Saya sekarang nie dah jadi pengguna tegar Omega guard. Tiada lagi sakit tumit kaki, dah x malu nak datang rumah orang dan bersila dibawah dan x ada lagi tiba2 kaki x boleh nak lurus bila bersimpuh di bawah , tiada lagi rasa ketat di kepala lutut. Selain tu juga saya gunakan Omega guard nie sebab nak bakar lemak.. Takut kolestrol tinggi..huhuhu..Mana taknya suka sangat makan masak lemak cili padi dan makanan bergoreng. Keluarga saya pula adalah peminat tegar makanan laut jadi takut juga kena gout. Jadi mencegah adalah lebih baik dari mengubati.

Ingin mencuba produk Shaklee bolehlah hubungi saya seperti berikut. Atau ingin bersama menambah pendapatan dengan saya dan mendapat potongan harga bagi produk Shaklee, jom hubungi saya.  

SMS / WASSUP : 0173586889

*Penghantaran percuma ke rumah di kawasan Puchong, Bukit Aman dan Pantai Dalam.

(*Pada waktu tertentu sahaja) 

Produk Shaklee bukan berfungsi untuk merawat atau mengubati TETAPI produk Shaklee berfungsi untuk mengatasi masalah

Promosi Omegaguard November 2014

Wah bestnya. Suppliment yg menjadi kesukaan sy telah kembali membuat promosi. Promosi Shaklee utk bulan November 2014 ialah Omegaguard. Minyak ikan yg terbaik di antara semua produk. Jom kita ramai2 dapatkan suppliment terbaik ini. Dari kanak-kanak sehingga warga emas boleh menggunakannya.

BELI 6 PERCUMA 1 OMEGAGUARD KINI DIPASARAN. 

Sah dari 1 Nov 2014 - 30 Nov 2014

Promosi berganda BELI 2 OMEGAGUARD ANDA LAYAK MENDAPAT 5% DISKAUN 

Dari 1 Nov 2014 - 30 Nov 2014